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생수 2탄 : 에이ㅡ,ㅡ 참 머라고 표현해야 할지 모르겠다.... 쩝 저번 포스팅 중 그래도 수질 자체는 좋은 곳이 있다고 한 부분이 있었는데, https://news.joins.com/article/21970796 생수도 잘 안사먹지만(집에 물 떠다님ㅋ) 그나마 음료 중에 먹는 게 물인지라 급하면 저기꺼라도 먹었는데, 제조사는 본인네 수원지가 아니라고 하는데 인제 완전히 못먹것네... 건강하자^^ 2017.9.26
좋은 물 먹기 : 생수??? http://www.asiatoday.co.kr/view.php?key=20170921001848198 인체 내부에 들어가는 것중에서 공기 다음으로 중요한것이 물이다. 좋은 물을 마셔야 한다. 기사 내용 처럼 역겨운 냄새가 날 정도는 당연히 못 먹는 것이지만, 생수의 경우 2가지때문에 먹길 권하지 않는다. 특정 지역의 생수의 경우, 물 자체는 굉장히 좋은데 그 생수도 권할 수 가 없다. 첫번째는 패트병의 환경호르몬이다. http://news.heraldcorp.com/view.php?ud=20170607000149 2017. 9. 22 기록 환경호르몬은 호르몬이 아니면서 호르몬의 역활을 하는 것이다. 주로, 여성호르몬(에스트로겐)의 역활을 한다. 인간에겐 당연히 해롭다. 그러니깐 뉴스에 자주 나오고 있다..
정크푸드(junk food) 높은 칼로리에도 불구하고 낮은 영양가를 가진 패스트푸드나 인스턴트 식품의 통칭 사전적 정의는 그렇다. 영어를 바로 번역하면 "쓰레기 음식"이다. 다른 말로 하면 인스턴트 식품이라고도 하는데 자가면역질환(아토피, 천식, 알레르기 등) 먹으면 안좋다. 그런데 그런 사람이 더 좋아한다. 안타깝다. 본인도 잘 모른다. 먼지 알레르기라 먼지만 조심하면 생각한다. 당뇨, 고혈압도 먹으면 안좋다. 그런데 그런데 그런 사람이 더 좋아한다. 안타깝다. 건강의 첫번째 시작은 안좋은 음식은 먹지 않는 것이다. - 소년 그래도 먹고 싶으면 안병수님의 책들을 쭈욱~ 읽어보자 그리고 피할 음식을 참아보자. 할수 있다. 조금씩 건강해 질거다.^^ 정말이다^^ 2017.9.21 기록
아토피 개선하기 - 외부 - 꿈꾸는 소년입니다. 열심히 글을 적고나서 모바일로 보니 엉망이라 1개는 수정해봤는데, 나머지는 그냥 두는 게 나을 듯해서 그냥 두었습니다 ㅎ 의사가 아닌 제가 치료란 단어를 쓰기는 거시기 해서 개선이란 단어를 사용하였습니다. 자가면역질환은 거의 다 비슷하지만, 일정부분은 조금 다릅니다. 멀리 할것 멀리하고, 가까이할것 가까이하기 저것만 잘하면 훨씬 더 건강한 생활을 할 수 있습니다. 그럼 시작해볼까요? 전 포스팅 원인 부분에 나온 환경 관련 본인의 몸을 기준으로 외부적으로 할것이 있고 내부적으로 할것이 있는데, 오늘은 외부적인것만 거론 하겠습니다. 외부적 환경 바꾸기 1. 세탁용 세제 바꾸기 가장 기본으로 피부 접촉되는 부분에 특히 주의를 요합니다. 어린이를 키워본 집은 아시지만 고급 세제는 가격이 조금..
포텐거의 고양이 안녕하세요~ ​ 근래 책을 읽은 것은 부자, 경제, 인문학, 투자, 신문을 읽는데 포스팅은 건강관련을 많이 하고 있습니다. ​ 근래 만나는 20대들의 동향을 보니 안타까움에 더욱 건강 쪽을 쓰게 되는 거 같습니다. ​ 과자 내 아이를 해치는 달콤한 유혹 - 안병수 본문 P119 포텐거의 고양이 지금으로 부터 약 50여 년 전,미국 캘리포니아의 내과 의사 프랜시스 포텐거 박사는 고양이를 2개조로 나누어 실험을 했다. 한쪽 고양이에게는 정상적인 사료를 투여했고, 다른 쪽은 고양이에게는 영양적으로 다소 결함이 있는 사료를 투여하며 사육했다. 정상적인 사료를 먹고 자란 고양이들은 2대, 3대는 물론 그 이후까지 건강에 지장이 없는 우량한 고양이로 커갔다. 그러나 결함이 있는 사료를 먹고 자란 고양이들은 2대에서..
자가면역질환이란 무엇일까?2탄 (원인편) 저번 포스팅에서 자가면역질환이 어떤 질환인지? 종류는 무엇인지? 에 대해서 알아보았습니다. 요번엔 원인에 대해서 알아보겠습니다. 원인은 환경입니다 너무 단순한 대답인가요? 환경에 속하는 것이 무엇일까요? 오히려 그것을 알면 더 어려워질 수 있습니다. 1. 음식 : 물, 비타민, 단백질, 무기질, 파이토케미컬 등등 - 영양소 불균형 - 2. 공기 : 휘발성 유기화합물(VOC) 3. 피부 : 경피독 4. 스트레스 5. 수면 : 휴식 6. 운동 부족 7. 기타 음 무엇이 더 있을까요? 더 있을꺼 같긴한데... 기억에 의존하면 저 자신에 대한 신뢰가 떨어집니다 ㅎㅎ 간단한 예를 들면서 하도록하겠습니다. 첫번째 음식, 과거와 달리 대량생산을 하면서 농약 살포 등으로 인해 야채 내의 비타민 등이 엄청 줄었습니다. ..
자가면역질환이란 무엇일까? 자가면역질환 면역이란 외부에서 침입한 병균으로부터 우리 몸을 방어하는 작용을 말하며, 이러한 면역기능을 담당하는 세포들을 "면역세포"라고 합니다. 자가면역질환이란 이러한 면역기능에 이상이 발생, 우리 몸의 면역세포들이 우리 몸의 장기나 조직을 공격하여 발생하는 질환을 말합니다. 출처 : 국가건강정보포털 의학정보 자가면역질환이란? 항원(병원균)이 100개 들어오면 항체(면역세포)가 100개 생성이 되어야 하는데 어떤 원인(스트레스, 음식 등)으로 인해 항체가 200개가 생성이 되어 항원 100 : 항체 200 가 싸워서 각각 100개씩 사멸한 후 항체(면역세포) 100개가 남아서 자신의 몸을 공격하면서 몸의 이상이 생긱는 것이다. 조금 더 쉽게 감기 바이러스(항원)이 100개가 들어와서 대항하기 위해 면역..
경피독 http://www.yonhapnews.co.kr/bulletin/2017/09/12/0200000000AKR20170912169100009.HTML?input=1195m 저번 포스팅에서 잠시 이야기 드린 경피독의 일종으로 이로 보입니다. 저런 부분이 있어 친환경을 모토로 하는 모회사는 소이(콩) 잉크를 사용하기도 한답니다. 저런 경피독이 있는 제품은 특히 아토피, 그리고 그외 자가면역질환은 주의하는게 좋아보입니다. ​ ​건강관련 몇 개 올린 글을 보면 주의 해야 될것이 너무 많죠?? ​ 담엔 어떻게 관리하면 좋은지도 조금씩 올려보도록하겠습니다~ ​~ ​ 2017.9.14 기록 ​

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