아토피 개선하기 - 외부 -
꿈꾸는 소년입니다.
열심히 글을 적고나서 모바일로 보니
엉망이라 1개는 수정해봤는데,
나머지는 그냥 두는 게 나을 듯해서 그냥 두었습니다 ㅎ
의사가 아닌 제가 치료란 단어를 쓰기는 거시기 해서 개선이란 단어를 사용하였습니다.
자가면역질환은 거의 다 비슷하지만, 일정부분은 조금 다릅니다.
멀리 할것 멀리하고,
가까이할것 가까이하기
저것만 잘하면 훨씬 더 건강한 생활을 할 수 있습니다.
그럼 시작해볼까요?
전 포스팅 원인 부분에 나온 환경 관련 본인의 몸을 기준으로 외부적으로 할것이 있고
내부적으로 할것이 있는데, 오늘은 외부적인것만 거론 하겠습니다.
외부적 환경 바꾸기
1. 세탁용 세제 바꾸기
가장 기본으로 피부 접촉되는 부분에 특히 주의를 요합니다.
어린이를 키워본 집은 아시지만 고급 세제는 가격이 조금 합니다.
세제 잔여물이 안남는 것이 젤 좋고
그렇지 않다면 접촉해서 안전이 검증된 제품이 좋습니다.
시중 유통되는 제품 중 손가락 꼽을 만큼 있는 걸로 알고 있습니다.^^
2. 플라스틱 사용안하기
먹는 물(내부) 관련해서도 연관되지만 일단 생수병은 플라스틱으로 만들어져서 환경호르몬이 발생합니다. 2017. 9. 19기록
환경호르몬이란 호르몬이 아니면서 호르몬 역활을 하는 것입니다.
주로 여성호로몬의 역활을 하게 됩니다.
집안 제품은 유리나 스테인리스로 사용하시길 권장드립니다.
3. 농약제거하기
과일 등을 드실때 수돗물에 세척 후 드시는데 농약의 경우 점착성이 강해서 세척이 안됩니다.
시중에 농약 세척 세제 괜찮은 거 알아보시고 사셔서 쓰시면 됩니다.
중요한 것은 잘 알아보고 쓰셔야 합니다.
연예인 얼굴 나온다고 좋은 제품 아닙니다.ㅠ
4. 세안제, 스킨, 바디로션, 샴푸 등 등
경피독 관련 책을 한번 보시길 권장합니다.
위에 나와있는 대부분 제품이 석유 등으로 만든 것이 많습니다. 어떤 것은 중금속까지 들어가서 논란이 많이 되구여.
그렇다고 계란으로 머리감기를 하란 뜻은 아닙니다. 일해서 먹고 살기도 바쁜데 ㅎ
시중에 괜찮은 제품 손가락 꼽을 정도로 있습니다.
잘 알아보시구 경피독 없는 제품을 사시면 됩니다.
외부적 요소만 잘 챙겨도 소득이 있을거라 생각합니다.
현 20대 들 중에 날때 부터 아토피
그러니깐 선천적 혹은 유전적 아토피 이신 분들이 있는데, 이런 분들은 조금 더 회복이 쉽지 않을 거라 생각합니다.
20여년간 수시로 스테로이드와 항생제를 복용하여 와서 인제는 상식이 되어버린 안타까운 모습을 보았습니다.
포텐거의 고양이와 달리 건강했으면 좋겠다는 개인적 바램이 있습니다
정말이다^^